大S的不老神话靠的啥?BBC揭开皮肤年轻的秘密,原来这么简单

创业指导 阅读(1688)
通博官网

最近,Big S,小S,范小兰和Aya的妹妹旅行计划《我们是真正的朋友》已经结束,但它的热度并未减少,而且当天一直很热。

ac1749dd25894b49902182a13ed86e10

#大S的生育观#Big S和范小兰说,你不应该生孩子,因为有一个荒谬的理由,比如通过家庭和抚养孩子。

666946f6e26a4560af3020d5c8ee3d00

#结婚后追星女孩#Big S看到他的偶像木村拓哉兴奋地为她的录制视频而哭泣,但也直言不讳的偶像比王小飞的一万倍!心还是个女孩。

e01f033cac2744018516ca128f69596c

即使我结婚了,我也成了母亲,而且我并没有影响到我十几岁女孩的心。关键是形状维护也很到位。难怪缅甸的餐厅兄弟会猜测大S只有19岁!

但为什么有些人看起来比实际年龄大,有些人看起来更年轻?

英国广播公司的纪录片《如何减缓衰老》深入研究了皮肤老化的原因以及如何保持年轻的秘密。

1bc555b0182d426dbc93167bb4202930

皮肤老化的罪魁祸首之一

阳光

3c32a4a808224e6f9a2933a6b36cf7de

其中一个皮肤杀手是我们每天都要接触的太阳。许多研究表明紫外线会导致皮肤老化。

91aaa6c0d55f458a9359fe49953aed5e

最直接的例子是长途卡车司机的皮肤。男司机通常在开车时不涂防晒霜。他们的原因是他们大部分时间都坐在驾驶室里而没有被晒伤。

这是事实,但并不意味着它们不会被晒伤。

4c0a39ae60e04cdf8b77a0f03f13bcd5

太阳包含UVA和UVB波长,挡风玻璃可以隔离较短的UVB。即使暴露在户外,UVB也只能破坏我们的皮肤表面,它会让你晒黑,晒伤,但不能深入。

UVA渗透玻璃并到达皮肤的深层,最终削弱皮肤的胶原蛋白,导致皮肤凹陷和皱纹。

d675b3fc337b480b8e8d067acd162d1c

通过相机的照片,你可以看到司机右脸下的皱纹更深更长,眉毛更低,法线更长,超过嘴角的下角,形成木偶图案

另一个驾驶员的测试结果是相同的,并且右脸比左脸明显更皱。说明太阳的力量仍然很大!

如何破解衰老咒语?

980055f8395940358dd5a653204c682c

不仅是长时间驾驶的卡车司机,而且上下班的普通人在右脸上的检测结果也比在左脸上有更多的检测结果。因此,需要长时间在户外工作的人应该每天涂抹防晒霜。

我应该涂什么样的防晒霜?

cf6efae20044411daf708b885a35a1f9

选择防晒霜时,SPF值表示抗UVB指数。此外,我们还需要查看uva评级。许多欧洲产品以星星为代表,5星是最高保护。

在亚洲,它显示为PA值,PA ++++是最先进的。

1bc555b0182d426dbc93167bb4202930

皮肤衰老的第二个罪魁祸首

3c32a4a808224e6f9a2933a6b36cf7de

阳光和空气是我们赖以生存的元素,但它们也是我们皮肤的凶手。

e16e0a02955740c3b612cb912d16b879

每次我们吸气时,98%-99%的氧气用于燃烧我们吃的食物和能量,但另外1%-2%的氧气起着不好的作用。我们称之为自由基。

它可以攻击我们的基因。随着时间的推移,它会让我们老化。

但是我们的身体也有自己的防御机制来修复自由基的破坏,达到平衡。

然而,在年龄的情况下,逐渐受损细胞和氧气的损伤因子将比人体生长更快。人和动物将慢慢地,不可避免地老化。

3c597aae0027402e8e0a5d933d42cd4b

产生胶原的细胞存在于真皮中,称为成纤维细胞。

年轻的胶原蛋白母细胞强烈地含有大量的胶原蛋白,使皮肤光滑,像春天一样充满,而老化的细胞分裂成细胞,不能形成胶原蛋白网络。

可以修复皮肤自由基损伤吗?

Gal Jenkins博士一直在研究“氧化应激”10年,她确信我们的饮食可以保护和修复成纤维细胞。

在选择食物方面提出了四项原则。

7e8003d6c79d45de972eb4ad80d6b0e4

第一个原则:选择颜色鲜艳的食物。

特别是番茄中含有番茄红素,可以很好地吸收氧气并防止氧化应激。

ebb4cc345a00408f94bbc33f5c1091cc

原则2:选择苦涩的水果和蔬菜。

如藏红花和富含硫代葡萄糖苷的小胡萝卜,它们会储存在我们的皮肤中,促进细胞对衰老的抵抗力。

c598ead4e6974c1a9bb58beb4db0845c

原则3:多吃富含油的鱼。

富含鱼类的Omega 3脂肪酸对我们的皮肤有益,并且可以发挥抗炎作用,因为炎症会引起氧化应激。

小心选择油腻的鱼类,如鲑鱼。

97b1acd9e7284de08d343432bd8aa822

原则4:避免含淀粉的食物。

如米饭,土豆,意大利面等应少吃。

但如果你想让食物在皮肤上发挥积极的作用,你必须吃足够的食物。即使你每天都吃各种水果,你也要吃很多东西。这对我们的胃口来说是一个巨大的挑战。

因此科学家开发出一种结合了这些抗氧化剂的药丸。虽然它仍在临床试验中,但它对抗衰老具有重要意义。

相信我,多吃水果,蔬菜和鱼,你会比其他人看起来更年轻。

1bc555b0182d426dbc93167bb4202930

皮肤衰老的第三个罪魁祸首

3c32a4a808224e6f9a2933a6b36cf7de

37005bb64fc640868a21ca23ce86c52f

这第三种皮肤杀手是我们的日常食物,即糖。它不仅使我们变胖,还使人变老。

血糖水平与外观高度相关。

43e1628bd49c425cbded342e29d4d04e

科学家们进行了研究测试,发现血糖水平较高的人似乎比实际年龄大两岁,血糖水平较低的人比实际年龄年轻。

为什么是这样?因为糖与胶原蛋白结合,使其更脆弱,更脆弱,皮肤难以自我修复,从而加速衰老。

似乎少吃糖确实有助于延缓衰老。难怪美容行业已经破坏了抗糖风。

是否有可能修复被糖破坏的皮肤?

b7d2eec7120f43d89cb70bcab92ddea4

在糖生物学领域的研究已经发现,分布在人皮肤细胞表面周围的葡聚糖是用于在细胞之间交换信息的介质。当器官产生和毛发生长时产生信息。

57c875fbf71640aeb3d6655bd08859b6

年轻人的表皮和真皮之间存在大量的葡聚糖,但随着老化,葡聚糖含量会降低,导致细胞之间的沟通不良,胶原蛋白产生不足,以及皮肤凹陷和皱纹。

167dcd489f794cde9c923c86f8a643af

L'Oréal集团的实验室声称开发了可增加皮肤葡聚糖和修复皱纹的护肤产品,但它也需要大量的实验数据来支持它。

我相信技术的进步将在不久的将来尽可能地延缓衰老,使人们看起来更年轻。

但是这部纪录片还告诉我们,年轻的皮肤需要生活的方方面面,技术的结合才能实现。

老龄化并不是一个可怕的方面。毕竟,时间不能逆转,脸上的纹理也是时间的标志。

综上所述,勤于防晒,多吃水果和蔬菜,少吃甜食,做好护肤为王。